Um momento de calma para a comunidade escolar.
O Ninho é um recurso gratuito e complementar de acolhimento. Abre no celular ou no computador, sem cadastro.
Conhecer o NinhoO que tem lá dentro
- Exercícios guiadosRespiração, aterramento e relaxamento do corpo.
- Jogos tranquilos19 jogos sem relógio, anúncios ou pontos para perder.
- Dicas curtasIdeias pequenas para momentos difíceis.
- Conversa com IASó para maiores de 18 anos. Não é uma pessoa e pode errar.
Ideias de uso
- Para você: uma pausa entre uma aula e outra.
- Em sala: um minuto de respiração guiada, projetado, antes de uma prova. Sempre opcional.
- Para a equipe: indicar como opção de pausa em reuniões ou formações sobre bem-estar.
O que o Ninho não é
- Não substitui psicólogos, profissionais de saúde nem o fluxo de cuidado da escola.
- Não faz diagnóstico, não promete resultados e não serve para identificar ou acompanhar estudantes.
- A conversa com IA é só para adultos. Com estudantes menores, use apenas exercícios, jogos e dicas.
- Está em versão de testes e ainda não passou por revisão de um profissional de saúde mental. Converse com a coordenação antes de levar à turma.
Risco imediato não é caso para aplicativo. Ligue 192 (SAMU) ou 188 (CVV) e siga o protocolo da escola.
Privacidade
Sem cadastro e sem publicidade. O Ninho não pede dados dos estudantes e não informa à escola quem usou. Só contamos visitas e a cidade aproximada, sem guardar IP. Saiba mais.
Materiais para compartilhar
Uma mensagem pronta para encaminhar. Envie só a quem faz sentido, em grupos em que você já participa.
Olá! Quero indicar o Ninho, um recurso gratuito de acolhimento para momentos de ansiedade ou estresse. Ele tem exercícios guiados, jogos tranquilos e dicas curtas, além de uma conversa com IA para maiores de 18 anos. Abre no celular ou no computador, sem cadastro. É um apoio complementar, em versão de testes: não substitui psicólogos, profissionais de saúde nem o fluxo de cuidado da escola. Em uma emergência, ligue 192 (SAMU) ou 188 (CVV). https://ninhoapoio.com.br/ Para educadores: https://ninhoapoio.com.br/educadores
